Coaching-Porträt der Trainerin, freundlich lächelnd

Lifecoach Beate Kropp

Coaching für hochsensible MütterRaus aus dem Dauerstress
– hin zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Wie du als hochsensible Mama die Anforderungen von Familie und Beruf unter einen Hut bekommst – ohne auszubrennen.

Test Hochsensibilität

Coaching für JugendlichePrüfung ohne Angst
– selbstbewusst durch’s Leben

Selbstbewusstsein aufbauen und zusammen schulische sowie persönliche Herausforderungen souverän meistern.

Fragebogen Reflexintegration

Täglich alles geben – und trotzdem nie genug

Du wachst morgens schon erschöpft auf. Der ständige Balanceakt zwischen Job und Familie sorgt bei dir für Dauerstress. Du liebst es, Mama zu sein, und gleichzeitig erfüllt dich dein Job und deine berufliche Weiterentwicklung. Doch beiden Rollen gerecht zu werden, fordert dich täglich aufs Neue heraus.

Du willst alles perfekt machen – doch innerlich fühlst du dich ausgelaugt und überlastet.

Die Welt um dich herum ist voller Eindrücke — Geräusche, Düfte und viele andere Reize, die du besonders intensiv wahrnimmst. Gleichzeitig kreisen deine Gedanken immer wieder um die Bedürfnisse deiner Familie, die Anforderungen in deinem Job und anstehende Termine. Dein Kopf ist ständig überladen.

Du wünschst dir nichts sehnlicher als eine Auszeit – ohne Trubel und Reizüberflutung – einfach Zeit für dich, um deinen Kopf auszuschalten. Doch wie soll das gehen mit Familie, Job und den ganzen Aufgaben jeden Tag?

Kennst du diese Gedanken?

Ich weiß, wie du dich fühlst, denn mir ging es genauso. Doch es ist möglich, etwas zu verändern.

Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Wie wäre es, wenn du…

morgens mit Energie und einem klaren Kopf in den Tag startest?
mehr Zeit für dich findest, ohne schlechtes Gewissen?
deinen Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit meisterst?
auf klare Grenzen achtest und deine eigenen Bedürfnisse erfüllst?
deinen Job mit Freude ausübst und deine Rolle als Mama genießt?

Alles beginnt mit dem ersten Schritt. Starte jetzt deinen Weg in ein Leben mit mehr Gelassenheit und Freude und vereinbare ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.

Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Gelassenheit

In meinem Coaching begleite ich dich dabei, Schritt für Schritt diejenige zu werden, die du sein möchtest – ohne dich zwischen Familie und Job entscheiden zu müssen.

Raum für deine Themen

Wir schauen uns deine derzeitige Situation an, je nach Bedarf setze ich dafür das „Online-Systembrett“ ein. Welche Situationen fordern dich besonders heraus? Wo fühlst du dich überreizt und was wünscht du dir stattdessen?

Lösungen, die zu dir passen

Es gibt keine Patentlösung. Jede hochsensible Mama ist in ihrer Rolle und mit ihren Bedürfnissen einzigartig. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, den Stress zu reduzieren, Überreizung vorzubeugen und dich selbst, deine Familie und deinen Beruf wieder in Einklang zu bringen.

Langfristige Veränderungen

Du lernst Methoden, die dir helfen, mit Reizen besser umzugehen und dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, auf deine Grenzen zu achten und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Als hochsensible Mama bist du besonders – und diese Besonderheit macht dich so wertvoll. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Hochsensibilität zu deinem Vorteil nutzen kannst.

Das sagen meine Kundinnen

Testimonials

Ich durfte das Systembrett mit voller Wucht und Beate mit all ihrer Einfühlsamkeit und Professionalität erleben! Wir haben die Situation aus jedem erdenklichen Blickwinkel betrachtet, auch aus der Perspektive – also förmlich durch die Augen – jedes einzelnen Beteiligten. Da durfte ich mich dann hineinfühlen, reflektieren. Unter Beates einfühlsamer Anleitung haben wir kleine Änderungen vorgenommen und alles erneut betrachtet. Wow. Meine Erkenntnisse waren wirklich deutlich und haben etwas in mir in Bewegung gebracht.

Nicole, LinkedIn Bewertung

Ein Coaching für Erwachsene ist bei Frau Kropp definitiv empfehlenswert. Meine Probleme wurden ernst genommen und sie konnte mir direkt hilfreiche Tipps an die Hand geben, um z.B. schneller aus einer Panikattacke zu kommen. Durch ihre ruhige, entspannte und sympathische Art fühlt man sich sofort gut aufgehoben und kann schnell eine vertrauensvolle Beziehung aufbauen. Danke!

Christina, ProvenExperts Bewertung

Beate ist einfühlsam, geduldig und schafft mit ihrer wunderbar ruhigen Stimme eine Atmosphäre, in der man sich wirklich wohl und geborgen fühlt. Besonders beeindruckt hat mich, wie viel Raum sie meinem Kind gegeben hat, um sich in seinem eigenen Tempo zu entwickeln. Sie leitet Eltern und Kinder gut an, setzt verschiedene Hilfsmittel ein und geht individuell auf die Bedürfnisse ein. Man spürt, dass sie mit Herz und Verstand bei der Sache ist.

Mario, LinkedIn Bewertung

Beate hat mich in einer wichtigen Entscheidungsfindung begleitet. Ich konnte auf dem Systembrett in alle Aspekte der Entscheidung hineinspüren, sie in ein Verhältnis bringen und schließlich ein paar Aspekte für den jetzigen Zeitpunkt ausklammern.
Ich habe mehr Klarheit für meinen weiteren Weg gewonnen und Beate begleitete mich in diesem Prozess kompetent, sicher und geduldig.
Ich kann Beate jedem empfehlen, der Klarheit auf seinem Weg erlangen möchte.
Danke Dir liebe Beate
Johanna

Johanna, Google Bewertung

Ich habe Beate über LinkedIn kennenlernen dürfen und war von ihrer offenen und freundlichen Art gleich sehr angetan.
Mit ihrem Online-Systembrett schafft sie es in kurzer Zeit Klarheit zu schaffen und direkt Lösungen anzubieten.
Beate führt sehr einfühlsam und klar durch alle Prozesse, um den größten Mehrwert zu bieten.
Ich darf mich glücklich schätzen, beate in meinem Umfeld zu wissen.
Für dich liebe Beate auf deinem weiteren Weg alles Gute und Liebe, liebe Grüße, Michael

Michael, Google Bewertung

Hallo ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht. Mein Sohn hatte immer Schwierigkeiten in die Kästchen im Matheheft zu schreiben und auch damit Wut auszuhalten und nicht direkt aggressiv zu werden. Das hat sich beides gelegt, auch das still sitzen beim Friseur fiel ihm sehr schwer auch das ist schon viel besser geworden. Ich kann Beate von ganzem Herzen empfehlen.

Kerstin, ProvenExperts Bewertung

Beate begleitet mich schon lange auf meinem ganz persönlichen Weg. Mit Ihrer ruhigen und einfühlsamen Art bringt mir jedes unserer Treffen einen absoluten Mehrwert. Deshalb fünf Sterne in allen Bereichen.

Andrea, ProvenExperts Bewertung

Das Coaching hat auch das Selbstbewusstsein meines eher introvertierten Sohnes enorm gestärkt. Ich kann Frau Kropp nur weiterempfehlen, sie erklärt geduldig die Übungen, die wirklich einfach durchzuführen sind (kleine Schritte, aber große Wirkung). Erwähnen möchte ich auch, dass sie sehr kulant ist, wenn ein Termin nicht möglich ist und kurzfristig Alternativtermine anbietet.

Christiane, ProvenExperts Bewertung

Bereit für den ersten Schritt?

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